190913 第4日目 レコーディング・ダイエット 

昨日1500KCAL台で抑えられたのと、温泉に行ったので今朝は気分良好。

ブリーズライトから、価格の安いカワモト製のものに切り替えたら、やっぱり使い勝手がイマイチで、結局夜貼らなくなってきてる。普通のサージカルテープなんかではカワモトの評判がいいので変えてみたんだけどな。

ソニーのブルーレイ。一応、コピーワンス規制緩和に対応できるように設計されているらしい。これが解除できないと、番組→HDD→ディスクの流れが生まれないわけで、本格的に広まるのはまだ先か。

あとはB−CASカード。これがTVとレコーダーに各一枚、契約も別々に必要なのをやめたほうがいい。

【株】

主力銘柄に対しては買いが入りづらく、原油・不動産関連など限られた銘柄に資金が集中しそう。

トレンドは2番底確定まで下げか。

明日SQなんだけど、いくらで落ち着くか。

直近取引は協和発酵空売りでプラス、野村HDはロスカット。ホールドは伊藤忠、みずほ。

<引け後>

みずほ、そろそろ2番底でいいんじゃないかな〜。

協和発酵、やっと各メディアでニュースになってるみたい。

 

【飲食】

AM

■豆乳+野菜ジュース 200+200ML 92KCAL*2=184KCAL

■メダリスト入り アルカリイオン水 1L 98KCAL

ロータリークラブ例会の日。椿山荘よりによって肉料理 otz

■肉料理 ポテトとほうれん草ソテーは残した。

■マカロニと野菜のサラダ ほぼ完食 

■ライス 半分残した

■ベーコン入りのスープ 1/3 残した

■果物 柿と寒天系と木苺とぶどう 人工的な甘みはなかった

う〜ん。カロリーブックにも類似の料理が載っていない・・・

ここは厳しく900KCALで。

■豆乳 200ML 107KCAL

■メダリスト入りアルカリイオン水 30KCAL

【サプリ】

■AM

防風通聖散 2.5g

シナール200*1

アリナミンF25*1

リバロ1mg*1

EPL*2

ファモチジン20*1

マルチビタミン*1

マルチミネラル*1

CoQ10*1

■PM

防風通聖散 2.5g

シナール200*1

アリナミンF25*1

EPL*2

ウルソ100mg *1

カルニチン 0.3g

【時事】

週刊誌が「脱税疑惑」取材=安倍首相の辞任表明前に

ソニー、ディスク1枚にハイビジョン16時間を記録可能なBDレコーダー4機種

 ソニーは2007年9月12日、2層BD-R/REへの記録に対応したブルーレイディスクレコーダー4機種を発表した。圧縮効率の高い「MPEG4-AVC」の採用で、50GBの2層BD1枚に最大約16時間のハイビジョン映像の録画が可能。価格はオープン。11月8日発売する。

ツェッペリン1回限りの再結成

英国の伝説的ロックバンド、レッド・ツェッペリンが再結成され、11月26日にロンドンのO2アリーナで1回限りのコンサートを行うことが12日、明らかになった。(時事通信)

ウルトラマンの円谷が身売り

映像制作大手のティー・ワイ・オー(TYO)は12日、「ウルトラマンシリーズ」の著作権を持つ円谷プロダクション(東京都)を買収すると発表。

露 世界最強の真空爆弾を実験

米軍がアフガニスタンのタリバン掃討作戦などで使用した燃料気化爆弾と同型の兵器

au装うメールに注意呼び掛け

メールにてau・KDDIのサービスを装い、インターネット接続をさせようとする悪質な迷惑メールが発生


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Posted by yashichi at 2007年09月13日 17:44
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